jak brac

Jeszcze mam pare pytań :P Jak długo można brać Nitro ??? Ile trwa 1 cykl i ile trzeba ich zrobić aby osiągnąć maksymalne wyniki??? W jakich ilosciach łykać te kapsółki ???

mam pytanko dokupiłem jescze mono 500g bo nikt nie dał odpowiedzi jak najlepiej brać tzn wiem ze xpand przed treningiem ale mono rano czy jabłko i w jakich dawkach a co po treningu z góry dzieki za opowiedzi

Czy moge szamac Żelatyne i drożdże suszone jak ziemniaki co to jest ile kosztuje i skąd to brać? Przeczytałem w tabeli wartości odżywczych, że posiadają wielką ilość białka więc pytam, z góry dziękuję za jakąś pdpowiedź. Z poważaniem Underground Warrior.

przerwa najlepiej tyle i trwał cykl. Krócej niż 6 tygodni moim zdaniem nie ma sensu brac kreatynki (bez względu na rodzaj). Najelepiej zakup tyle, coby na 6 tyg starczyło, a jak po tym czasie będziesz czuł, że wciąż idzie wszystko do przodu, to idź za ciosem i ciągnij dalej.

No tak, ale jak myslisz czy to, ze odczuwam mala pompe to dlatego,e tylko 6 kaspulek. Niektorzy mowia, ze nalzy brac tego 2 razy tyle niz zalecaja czyli 12 kapsulek??

A od którego masz zamiar brać suple? Bo jak tak od 23 to mozemy sprobowac :)

Brac tak jak na opakowaniu bedzie napisane? Czy polecic mozecie jakis inny sposob ;>? Zdecydowanie kapsułki:) Dzieki za odpowiedzi !

A czy jesli bedzie stan przed cukrzycowy to mozna jeszcze uniknac cukrzycy czy to tylko kwestia czasu? Wszystko da się ogarnąć odpowiednimi zabiegami żywieniowymi. Także zamiast brać jak już ustaliliśmy nic niemówiące wyniki za wyrok, zainteresuj się tematem zdrowego odżywiania.

Trzeba poszukac na necie np. Froogle.com. Kiedys widzialem 44pak za 17$, a jak nie znajdziesz nic to i w PL kup Animal Paka w koncu te kilka-kilkanascie zl roznicy to jescze nie koszmar a tam i za wysylke ze sklepu zaplacic pewnie mozna jescze z kilka $ Acha i lepiej pudło optimum whey gold standard i pudło optimum casein i jedno brać po [...]

17 lat i chcesz już brać? ...wgl masz jakąś wiedzę o środkach i o konsekwencjach brania w takim wieku ?? Słyszałeś wgl o hormonach jak buzują ?

a wogle jak wyglada sparawa z koksem w sprincie? Przypuszczam ze dla sprintera dobre sa srodki dajace czysty miesien i sile czyli np propionat czy winstrol. Myskle ze ci Z czołówki musieli cos brac bo raczej nie po mlekui tak biegaja:) Ile koksy moga pomoc w tym sporcie/

[...] treningiem 5g, po treningu 5g Carbo: Po treningu ok. 50g" w zależności kiedy trening 5 rano/po trenigu/ lub przed/po południu. krete najlepiej brać z/po posiłku lub ew. kreta+carbo+białko, ale carbo jak najbardziej można odpuścić i dać samo białko. z tego co mi wiadomo, to raczej przy stakach trzeba stosować większe dawki. pozdrawiam

[...] się to z McDrivem (generalnie nie mam nic do Sphinxa) "nie ma co się łudzić, że w dzisiejszych czasach można zjeść zdrowo na mieście " I tu także przyznam bike99 racje jak chcesz to spokojnie możesz zjeść "zdrowo" jeszcze tylko pozostaje pytanie co dla kogo jest zdrowe :D Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-02-21 22:57:28

[...] tych po 2 mg(są pewniejsze - jeżeli masz z dobrego źródła) ale tych 2 mg musiałbys miec przynajmniej 200-300 sztuk !! - proponowałbym ci winko ip w strzałach - cena dobra i jak masz swojego dilera który cie nie wyciula to polecam winko ip- co do diety = to jedz duzo białka - NIE KUPUJ GEINERÓW - kup białkowe odrzywki, glutaminke, aminokwasy - [...]

a w sprawie tego treningu to juz dalem rade jak by mogl ktos napisac na numer gg 6879272 .... i pomog mi ulozyc ta dietke .... od poniedzialku zaczynam brac creatynke + hmb + bialko dlatego chcial bym juz od nowego tygodnia miec diete

poćwicz na sucho z jakieś 3-4 miechy potem możesz wrzucić mono, lub nawet zrobić od razu cykl mono+ Cp, dextroza zbędna, resztę możesz spokojnie brać, z tą glutaminą to też się pospieszyłeś ale jak już jest to bierz;)

dzieki!!!!! wam wiec, powiem co kupilem :Super Gain ( lecz ma podobno niska zawarosc tlusczu a + ma krestke , hmb i pirogranin wapnia ) i kupilem NUTREND AMINO BCCA extra umiecie mi poradzic jak to brac!!!!!!!!! i czy to byl dobry zakup??? z gory dzieki! bo kazdy jest tylko czlowiekiem

w czasie treningu to mi nie przeszkadza,jaka glukozamine kupic i jak ja brac?

Panowie mam do was jeszcze jedno pytanie, mianowicie czy jeżeli biorę Carbo jeden raz dziennie w dni treningowe to 35g (3,5 łyżki stołowej) styknie? I czy w dni nietreningowe też mam brać tak jak w treningowe? Z góry dzięki :)

dobra widzę, że muszę wyjaśnić i szerzej coś powiedzieć.***** mnie strzela jak się widzę w lustrze. Co do jedzenia mam styl francuski. Ale wole przedstawić mój dzień z jedzeniem. Wstaje o 6.00 rano bo dojeżdżam 30 kilosów do szkoły. Śniadanie wygląda tak, że jem kanapke + albo serek albo jogurt albo jajo, i tak nie jem całego bo skupiam sie [...]